5년차 필라테스 강사가 말해주는 생리 중 다이어트 비법
일반적인 정신 증상으로는 우울증이나 걱정, 과민한 감정, 그리고 신체적으로는 유방 압통, 복부 팽창, 두통, 부종의 증가 등이 있습니다. 들어도 너무 힘들지 않습니까.이렇게 큰일을 매달 경험해야 하다니 TT에서도 내 의지와 상관 없이 한달에 한번씩 돌아가는 이 PMS라는 친구를 어떻게 극복하면서 지낼 수 있을지에 대해서 알린다고 생각합니다!우선 생리 전에 단것이 먹고 싶어집니다, 그래서 먹는다고 살이 찌기도 하다며는 … Read more