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콤부차 효과. 칼로리 다이어트. 먹는 방법에 대해 설명하겠습니다 글쓰기, 사진, 후추소년 콤부차는 흑차나 녹차에 설탕과 함께 유익한 박테리아를 첨가하여 발효시킨 음료이다. 새콤달콤한 맛이 나며 발효 과정에서 생성되는 탄산화 작용으로 상쾌한 느낌으로 큰 인기를 누리고 있다. 전형적인 영양강장제 효과가 있는 만큼 건강 음료로 인식하고 복용하는 이들이 많다. 게다가, 콤부차는 다양한 영양소를 공급하고 소화 기능을 향상시키는 것으로 … Read more

아보카도를 맛있게 먹는 법 아보카도 요리법 스토리지 선택 방법 여전히 추운 월요일 아침입니다.주말은 어떻게 보내셨어요? 날씨가 추워져서, 나는 그것이 무너지고 있다고요.춥다고 해서 덜 해야 하는 게 아니라 활동량이 줄어들 가능성이 높은 날들의 연속이다. 주말에는 #아보카도 먹는 법 #만들고 남기 좋은 아보카도 간장 넣어요. 아보카도 오일이 황산화 성분이 많다고 듣고 아보카도 오일을 쓰기 시작했는데 먹어보니 향이 … Read more

제가 추천하려는 작품은 대부분 범죄, 스릴러, 범죄 플러스 스릴러 롤리트가 좋아하는 장르이고 가장 많이 봅니다. 저는 폭력적이고 잔인한 장면은 좋아하지 않지만, 잘 보긴 하지만 공포 영화는 좋아하지 않아요. 제가 추천해드릴게요. 스포일러가 없으니까 편하게 봐주세요. 넷플릭스 한국 드라마 추천 1. 비밀의 숲 (2017) & 비밀의 숲 2 (2020)tvn / 조승우, 배두나, 이준혁, 유재명 등 감정이 없는 … Read more

안녕하세요! 탄수화물 중독자 곰곰입니다 ;)이 책은 나에게 정말 책과 같다.나는 밥도둑인 절인 채소, 젓갈, 간장을 좋아하는 사람이야!나는 고기를 먹을 때 항상 밥을 주문하는 사람이다.나는 매운탕을 밥과 함께 먹어야 하는 사람이다. 나야!다행히도, 나는 빵보다 밥을 더 좋아한다. 네가 밥과 빵 둘 다 좋아한다면, 난 상상도 못 할 거야. 이 책을 쓴 한아름씨는 3만6000명의 팔로워를 보유한 인스타그램에서 … Read more

칼슘은 뼈와 치아 건강에 중요하며 골골증을 예방하고 콜레스테롤을 낮춰 심혈관질환 발생을 줄여줍니다.뼈를 강하게 형성하고 밀도를 유지시켜주는 미네랄입니다.칼슘은 체내 납 배출을 원활하게 하고 독성 미네랄 수치를 낮춰 뼈에 중금속이 쌓이는 것을 막아줍니다. 약 99%의 체내 칼슘이 뼈에 저장되는데 세포(특히 근육세포)와 혈액에도 칼슘이 있습니다. 칼슘은 다음에 필수입니다.: 뼈 및 치아 형성근 수축이 많은 효소의 정상기능 혈액응고 정상 … Read more

(2021년 5월 9일 방송) 334회 (재료) 찬물에 5시간 동안 불린 병아리콩 약 3컵(360g), (삶은 병아리콩 약 2컵, 삶지 않은 병아리콩 약 1컵), 간 돼지고기 앞다리살 160g, 헹군 후 잘게 썬 김치 100g, 다진 양파 1/2개, 다진 대파 1/2대(백대만 사용), 채썬 홍고추 1개, 청양고추 2개, 불려서 채썬 목이버섯 150g(불리기 전 30g), 소금 2개, 후추 1개, 습식 … Read more

간장절임 다들 좋아하시죠?옛날에는 친구들이 만들어 주기도 했지만 지금은 서로 바빠서 좀처럼 만날 수 없어서 나름대로 친구의 비법을 듣고 혼자 몇 번 만들어 먹기도 했습니다.확실히 이렇게 한번 만들어서 냉장고에 넣어두면 튼튼한 #집 반찬이 될 거예요.고기 먹을 때, 만두 먹을 때 정말 이게 하나 있으면 다른 건 필요 없어요. 후후후후 보통 #양파장아찌를 많이 만들어 드시잖아요.햇양파로 만들면 더 … Read more