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안녕하세요 이펙트짐입니다~!^^오늘 알아볼 해부학 내용은~!?오버헤드 스쿼트 평가 중 전면에서 관찰되는 X자형 다리(무릎 바깥발굽)에 대해 알아보겠습니다. 응암동 ptX 다리 교정법! 응암동 ptX 다리 교정법! 스쿼트 할 때 이런 모습이 관찰되는 경우가 많죠?흔히 X자형이라고 해서 여성들에게 자주 관찰됩니다.평소 다리를 많이 모아 생활하거나 남성보다 골반이 넓고 염전각이 큰 경우가 많기 때문에 남성보다는 여성 쪽에서 많이 나타나는 타입입니다.과활성 근육 … Read more

태성이는? 안녕하세요 배덕생기한의원 노윤주 원장입니다. 오늘은 대성이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가려움증이 있는 피부질환이 오래 지속되면 ‘태선’으로 진행됩니다. 태선은 이끼가 깔려 퍼져 있는 모습이라는 뜻으로 돌에 두껍게 깔려 있는 이끼처럼 표면이 매끄럽지 않고 두꺼워진 피부 증상을 말합니다. 피부가 두꺼워지고 주름이 많이 보이며 광택을 잃고 회색으로 변하며 부드럽지 않고 딱딱해진 모습입니다.지속적으로 긁거나 문지르는 자극을 주어 발생하기 때문에 … Read more

나는 닭가슴살은 보통 생닭가슴살고기나 조리된 닭가슴살을 사 먹었어요.갈비뼈에서 분리된 가슴살 타원형 그대로 포장됐다.익혀 먹어도, 잘라서 구워 먹어도 먹기 위해서는 손질이 필요했습니다. 하림 IFF 한입닭가슴살 그런데 이번에 하림 한입에 먹기 좋은 닭가슴살을 알게 됐어요.닭가슴살을 15g씩 잘라서 포장해서 손질할 필요가 없기 때문에 샐러드나 카레 등 다양한 요리에 간편하게 사용할 수 있고 바쁜 아침에도 오후 아이들 간식으로도 안성맞춤이거든요.무항생제 … Read more

여행을 좋아하는 것 같아요. 코로나 때문에 많은 분들이 움츠러들고 있는데, 이 시간이 지나면 어디를 가보고 싶거나 가보신 여행지 중 추천해주실 만한 곳이 있다면 소개해주실 수 있나요?해외여행을 좋아합니다. 1년에 한번은 해외여행을 하려고 돈도 모으고 열심히 계획도 세우곤 합니다. 여행 계획 세우는 것을 좋아하는 성격인 것 같아요. 여행이 항상 계획대로 되는 것은 아니지만 열심히 계획을 세우고 현지에서 … Read more

사진을 클릭하면 상담 페이지로 이동합니다. 안녕하세요 노무법인 이상 의정부지사 윤창순 노무사입니다.뇌혈관질환의 증상에는 ‘뇌출혈’과 ‘뇌경색’이 있으며, 뇌출혈은 뇌조직에 혈액을 공급하는 혈관이 파열돼 혈액이 새는 것을 말합니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 그 부위의 뇌 일부가 죽어버리는 병입니다. 쉽게 말해서 뇌혈관이 막히게 되면 뇌경색, 뇌혈관이 터지는 건 뇌출혈이라고 할 수 있습니다.이러한 뇌심혈관질환의 산재 승인을 위해서는 기본적으로 업무상 사유에 의한, … Read more

무주 천마 가루 분말 [천마즙과 천마정 종류] 국산 100% 무주군에서 나오는 최상급 천마로 뇌혈관에 좋고 꾸준히 찾으시는 분들을 위해서 무주 천마 가루 분말 무주 천마즙 무주 천마정까지 다양하게 비교해보려고 합니다. 우리가 알던 길고 점성이 많았던 천마가 아니라 하늘에서 내려와 마비를 치료해준다는 말의 의미를 지닌 천마의 효능!! 암 예방에 효과가 있는 오늘의 주인공 천마!! 혈압 안정에도 … Read more

사람에게도 좋은 오메가3는 강아지, 고양이에게도 좋은 영양소라고 한다. 특히 체내에서는 합성되지 않기 때문에 따로 섭취하는 것이 중요하다고 하니 개, 고양이 모두 먹을 수 있는 페니크아르게 오메가3 파우더를 주문해봤다. 합성첨가물이 들어있지 않아 안전한 제품이라 티슈 없이 계속 급여할 수 있고 파우더 상태여서 산패 걱정도 없다. 귀여운 패키지, 듬뿍 유통기한, 고함량 오메가3, 계란말이 스푼 동봉까지….! 모두 만족할 … Read more

저의 정말 오랜 고민의 기색… 코로나 발생 전에는 피부과를 꾸준히 다니며 기미 치료를 했지만 거의 2년 넘게 피부과에 가지 않았습니다. 아무래도 기미는 따로 케어가 필요할 것 같아서 기미잡티크림인 닥터탑 화이트닝 매직 얼룩톤업크림으로 기미홈케어를 시작했어요~ 기미제거법 기미크림 닥터탑 화이트닝 매직 기미톤업 크림은 기미제거법이다 알파비사보롤 성분 4개국(한국,중국,일본,유럽)특허 및 SCI급 논문보유성분(미백효과) 바이오란스노우SP 국내특허성분으로 멜라닌억제효과 및 미백특허성분 루이산멜라XD 콤플렉스 … Read more

혈액암의 초기 증상을 잘 알고 대처합시다. 혈액암이라고 하면 정말 듣기만 해도 대단함을 느끼는 분들이 많이 있습니다. 체내에서 발생하는 암도 있지만 피에도 암이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.혈액암은 어느 단계부터 시작되어 악성화가 진행되었는지 구분하고 있으며 백혈병이나 악성 림프종, 다발성 골수종도 혈액암의 종류라고 할 수 있습니다.혈액암은 혈액을 구성하는 백혈구, 적혈구, 혈소판이나 혈액을 만드는 골수, 면역체계를 구성하는 … Read more

하지만 이것이 끝이 아닙니다.장마가 되면 막혀 있던 가지 끝이 2차 성장을 시도합니다.그러니까 성장을 멈춘 가지가 다시 성장하는… 바로 걸쭉해지는 거죠.그래서 앞으로 해야 할 사항으로 (1) 도장 제거를 하지 않습니다. 도장지를 제거하면 반대 급부로 막혀 있던 가지가 2차 성장을 시도합니다.(2)끝이 막힌 가지에 추를 달아 2차 성장을 못하게 합니다. 가지 끝에 추를 달아 아래로 드리우면 2차 성장을 … Read more