창원시 상남동 필라테스의 일그러진 골반을 바르게 교정하다

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더센터오브필라테스 창원점 경상남도 창원시 성산구 용지로133번길 3 1 2층 예약

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창원 상남동 필라테스 더센터 오브 필라테스 7월 2주차 날씨 교통사고 이후 한의원에 열심히 다니고 있는데 추나치료를 받으면서 충격적인 이야기를 들었어!
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두 다리 길이가 탁탁하다는 사실… 아마도 골반이 뒤틀려 균형을 잡을 수 없기 때문일 것이다.

한의원을 다녀온 뒤부터 몸의 균형을 맞추기 위해 동작에 주력했다.

일그러진 몸의 균형을 제대로 맞추려면 꾸준한 게 답이다.

워낙 몸이 유연하지 않아 처음에는 필라테스 동작을 따라하기조차 힘들었지만 1년 이상 지나니 이제 안의 근육이 탄탄하게 잡아주는 느낌이 든다.

상남동 필라테스에서 오랫동안 운동할 수 있는 비결은? 바로 저렴한 가격 때문이 아닐까 생각해!
7월에도 센터에서 다양한 행사가 열리고 있다.

개인레슨 5회+그룹레슨 5회를 30만원에 경험할 수 있다.

필라테스가 체형교정은 물론 재활, 다이어트 등 여러 곳에 도움이 되기 때문에 이런 운동 효과를 보고 싶은 사람에게 추천한다.

여름방학 시작권, 여름방학 학생 할인도 있다.

여름은 역시 운동하기 좋은 계절(꼭 운동해야 하는 계절) 그룹레슨을 등록하면 5만원 할인 or 한 달 추가 혜택 중 원하는 것을 선택할 수 있다고 한다.

네이버 상담 예약하고 방문 당일 등록하면 1개월 상품권을 준다고 하니 등록하고 싶으신 분들은 네이버 예약을 해오시길 추천한다!
자세한 내용은 링크를 통해 문의해주세요. (네이버예약/카카오톡링크)

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더센터오브필라테스 창원점 창원필라테스기구 상남동 용호동 중앙동 팔용동 중동 신월동 사파동 대방동 다이어트 PT 체형교정 pf.kakao.com교통사고 이후 허리가 조금 나빠 프로반에서 수업을 듣고 회복 기간 동안 기초반에서 수업을 들었다.

이렇게 난이도별로 수업을 진행하다 보니 필라테스를 쉬지 않고 계속할 수 있었다.

필라테스가 원래 재활 목적을 가진 운동이기 때문에 본 목적을 활용할 수 있었다.

앱을 통해 원하는 날짜, 원하는 시간대에 수업을 받을 수 있는 예약제를 들어보니 유동적으로 수업을 듣는 것이 더 편리했다.

낮에는 이렇게 아름다운 풍경을 감상하며 수업을 들을 수 있다.

누가 이 풍격을 창원 상남동 필라테스 센터에서 찍었는지 알 수 있을까?교통사고 이후 허리가 조금 나빠 프로반에서 수업을 듣고 회복 기간 동안 기초반에서 수업을 들었다.

이렇게 난이도별로 수업을 진행하다 보니 필라테스를 쉬지 않고 계속할 수 있었다.

필라테스가 원래 재활 목적을 가진 운동이기 때문에 본 목적을 활용할 수 있었다.

앱을 통해 원하는 날짜, 원하는 시간대에 수업을 받을 수 있는 예약제를 들어보니 유동적으로 수업을 듣는 것이 더 편리했다.

낮에는 이렇게 아름다운 풍경을 감상하며 수업을 들을 수 있다.

누가 이 풍격을 창원 상남동 필라테스 센터에서 찍었는지 알 수 있을까?7월부터는 화목에 2시 수업을 연다고 한다.

점심을 먹고 가볍게 몸을 풀고 싶은 사람에게 딱 맞는 타임!
조금 이른 시간대는 사람이 그렇게 붐비지 않아서 조금 여유롭게 운동할 수 있다.

퇴근 시간대 저녁에는 그룹 수업에 사람이 좀 있는 편이다.

그룹 수업에서도 강사 선생님이 개개인의 자세를 잘 잡아준다.

잘못된 자세로 동작할 경우 자세를 고쳐주고 어떤 근육을 사용해 어디에 힘을 줘야 하는지 잘 코치해준다.

7월부터는 화목에 2시 수업을 연다고 한다.

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퇴근 시간대 저녁에는 그룹 수업에 사람이 좀 있는 편이다.

그룹 수업에서도 강사 선생님이 개개인의 자세를 잘 잡아준다.

잘못된 자세로 동작할 경우 자세를 고쳐주고 어떤 근육을 사용해 어디에 힘을 줘야 하는지 잘 코치해준다.

덕분에 허리 통증이 조금 있는 상태였지만 무리 없이 운동을 할 수 있었다.

그렇다고 운동 효과가 없는 것은 아니다.

필라테스를 한 다음날에는 근육통이 조금 생겼다.

잘 사용하지 않는 속 근육을 움직여서 열심히 운동했다는 증거!
뻐근했던 허리가 금방 좋아진 것도 필라테스 덕분이었던 것 같다.

한의원 원장 선생님도 다리 길이 차이가 초반보다 크게 줄었다고 했다.

그동안 다리 꼬는 자세를 편하게 하면서 몸의 균형을 생각하지 않고 살아왔는데…이제 바른 자세, 바른 몸을 위해서 열심히 신경써서 운동해야 한다.

덕분에 허리 통증이 조금 있는 상태였지만 무리 없이 운동을 할 수 있었다.

그렇다고 운동 효과가 없는 것은 아니다.

필라테스를 한 다음날에는 근육통이 조금 생겼다.

잘 사용하지 않는 속 근육을 움직여서 열심히 운동했다는 증거!
뻐근했던 허리가 금방 좋아진 것도 필라테스 덕분이었던 것 같다.

한의원 원장 선생님도 다리 길이 차이가 초반보다 크게 줄었다고 했다.

그동안 다리 꼬는 자세를 편하게 하면서 몸의 균형을 생각하지 않고 살아왔는데…이제 바른 자세, 바른 몸을 위해서 열심히 신경써서 운동해야 한다.

덕분에 허리 통증이 조금 있는 상태였지만 무리 없이 운동을 할 수 있었다.

그렇다고 운동 효과가 없는 것은 아니다.

필라테스를 한 다음날에는 근육통이 조금 생겼다.

잘 사용하지 않는 속 근육을 움직여서 열심히 운동했다는 증거!
뻐근했던 허리가 금방 좋아진 것도 필라테스 덕분이었던 것 같다.

한의원 원장 선생님도 다리 길이 차이가 초반보다 크게 줄었다고 했다.

그동안 다리 꼬는 자세를 편하게 하면서 몸의 균형을 생각하지 않고 살아왔는데…이제 바른 자세, 바른 몸을 위해서 열심히 신경써서 운동해야 한다.

7월 필라테스 영상 기록!
필라테스는 조용히 다리를 찢고 쭉 뻗는 운동이라고 생각했던 과거가 무색해지고 있다.

필테 기구를 사용하면 피트니스 기구를 사용할 때 쓰는 근육을 모두 단련할 수 있다.

빨리 필라테스 달인이 되고 싶은데 그 과정이 너무 쉬우면 재미없어~ 내 골반이 깨끗하게 제자리로 돌아오길 바라면서 올 여름에도 필라테스 창원점에서 오은완 하자!
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7월 필라테스 영상 기록!
필라테스는 조용히 다리를 찢고 쭉 뻗는 운동이라고 생각했던 과거가 무색해지고 있다.

필테 기구를 사용하면 피트니스 기구를 사용할 때 쓰는 근육을 모두 단련할 수 있다.

빨리 필라테스 달인이 되고 싶은데 그 과정이 너무 쉬우면 재미없어~ 내 골반이 깨끗하게 제자리로 돌아오길 바라면서 올 여름에도 필라테스 창원점에서 오은완 하자!
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